Anila ^{Autor i artikujve}

autor:

Anila

Publikuar nga:

3 Artikuj

Artikujt e autorit

• Cila është dieta e Ducan?
  Për çfarë konsiston dieta e Ducan? Pse bazohet dieta e Ducan në proteina? Cilat dieta të tjera të ulëta ekzistojnë dhe si ndryshojnë ato nga dieta e Dukanit? Pse është dieta e Ducan kaq e popullarizuar?
  6 Shtator 2025
• Dietë proteinike
  Një dietë proteinike nuk është vetëm një mënyrë ideale për të hequr qafe yndyrën nënlëkurore, por edhe një mundësi të shkëlqyeshme për rekrutimin e masës së muskujve.
  21 Gusht 2025
• Si të humbni peshë në shtëpi pa dëmtuar shëndetin
  Si të humbni peshë në shtëpi pa dëmtim të shëndetit: motivimi, ulja e oreksit, përjashtimi nga dieta e ushqimit të shpejtë, refuzimi i alkoolit, shkarkimi për trupin, kalimi në PP, banjot e shëndetshme, pijet e duhura, mbështjelljet në shtëpi, sporti, nxitimi metabolik.
  15 Qershor 2025